В конце августа в Карелии пройдёт VI Всероссийская ярмарка событийного туризма Russian open Event Expo. Хотя и безо всяких ярмарок ясно: наша страна сегодня даёт массу возможностей отдохнуть, не нанеся при этом урона семейному бюджету. К тому же врачи не устают напоминать: отдых в своей полосе приносит организму пользы намного больше.
— Все знают, что советская система здравоохранения была признана лучшей в мире. Но СССР также по праву гордился и организацией санаторно-курортного лечения, аналогов которой не было во всём мире, — уверена доктор меднаук, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова. — В советские годы большое внимание уделяли профилактике заболеваний, поэтому любой желающий мог получить путёвку либо на оздоровительное, либо на санаторно-курортное лечение.
В наследство от тех времён нам досталась разветвлённая сеть здравниц. Часть из них в постперестроечное время была закрыта или перепрофилирована. Но большинство успешно работают до сих пор. Конёк отечественных санаториев — серьёзный врачебный подход к оздоровлению и наработанные программы лечения, которые способны обеспечить длительное улучшение состояния здоровья человека.
В России с её огромными пространствами и уникальной природой есть санатории для лечения любых заболеваний. На территории нашей страны находятся 4000 целебных источников и 700 месторождений лечебных грязей. Есть у нас и уникальные климатические зоны. Например, Старая Русса (Новгородская обл.), Саки (Крым), Мацеста (Краснодарский край), Баргузинская долина (Бурятия), Белокуриха (Алтайский край), на территории которых находятся целебные источники или уникальные грязи, которые успешно лечат многие заболевания.
Важно помнить, что врачи не одобряют самолечение и не приветствуют самооздоровление. В идеале покупать путёвку нужно после консультации со специалистом по восстановительной медицине, который должен посоветовать профильный курорт. Вопреки распространённому мнению у природных лечебных факторов тоже есть противопоказания. Например, грязелечение не рекомендуется при гипертонии, эндометриозе, полипах в матке. А лечебную минеральную воду нужно пить в рекомендуемом объёме, чтобы избежать нарушения водно-солевого баланса организма.
В санаторий лучше приезжать подготовленным — с оформленной санаторно-курортной картой, после сдачи анализов, которые помогут местным специалистам убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к тем или иным процедурам.
Помните: если вы купили путёвку за свои деньги, вы имеете возможность оформить налоговый вычет (если вы едете по профилю своего заболевания). Для этого вам нужно будет предъявить в налоговую правильно оформленные документы — выписку из медицинской карты санатория, назначения, чеки.
Немаловажно, что для лечения дома не нужно оформлять визу и загранпаспорт, при общении с врачами не возникнет языкового барьера, а в свободное время вы сможете полюбоваться красотами родной природы.
| Примерная цена в августе на одного человека на неделю отдыха (7 ночей)* |
| Санаторий им. Сеченова (Ессентуки) - лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта - 23 100 руб. |
| Санаторий «Эльтон» (Волгоградская область) - лечение бесплодия и гинекологических заболеваний - 22 050 руб. |
| Санаторий им. Орджоникидзе (Кисловодск) - заболевания нервной системы - 27 650 руб. |
| Санаторий «Славутич» (Алушта) - заболевания органов дыхания - номер комфорт - 27 230 руб. |
| Санаторий «Ливадия» (Ялта) - профилактика и реабилитация сердечно-сосудистых заболеваний - одноместный от 19985руб. |
| Санаторий «Россия» (Белокуриха, Алтайский край) - лечение сердечно-сосудистой, костной, мышечной и нервной систем - от 42 700 руб. |
| Санаторий «Актёр» (Сочи) - опорно-двигательный аппарат, нервная система, сердечно-сосудистая система - от 35 000 руб. |
| Санаторий «Жемчужина» (Набережные Челны, Татарстан) - заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем. В санатории работает круглогодичный детский оздоровительный лагерь, где можно лечиться, не прекращая учёбу, - от 36 890 руб. |
Спинальный санаторий Бурденко (Саки, Крым) - лучшее место для реабилитации инвалидов-колясочников,
оборудован специальными пандусами и лифтами - от 23 555 руб. |
| Санаторий «Кивач» (Карелия) - заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта - старейший курорт России, основанный Петром I, - 100 000 руб. |
| Санаторий «Горячий Ключ» (Краснодарский край ) - желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания - от 26600руб. |
Санаторий «Старая Русса» (Нижегородская область) - лечение женских половых органов, костно-мышечной системы
и опорно-двигательного аппарата - оздоровительная путёвка (без лечения) - от 23 000 руб.,
санаторно-курортная путёвка (с лечением) - от 27 000 руб. |
| Санаторий «Подмосковье» (Домодедово) - сердечно-сосудистая система и болезни органов пищеварения - от 51 800 руб. |
| *Действующие цены уточняйте в санаториях |
Куда поехать за...
Регионы России не жалеют фантазии, чтобы превратить свои города и сёла в привлекательное для туристов место.
...историей и культурой
На Сахалине туристов приглашают прокатиться по маршруту А. Чехова, построенному по мотивам его книги «Остров Сахалин». На один день здесь можно окунуться в атмосферу XIX в., проехав от Владимировки (Южно-Сахалинск) до Найбучи (устье реки Найбы), и взглянуть на привычные места глазами писателя. Так, одной из особенностей Сахалина Чехов назвал наличие «периодической рыбы», поэтому в программу путешествия включили посещение лососёвого рыборазводного завода в Березняках. Вдохновившись «чемоданом всякой всячины», привезённой писателем с острова, можно своими руками сделать сувенир из всего, что найдено на морском берегу в селе Стародубском. Ну а изюминка путешествия — обед «по-чеховски» из блюд, упоминаемых в книге: салаты из лопуха и морской капусты, вареники с голубикой, уха из той самой «периодической рыбы».
В Пскове туроператоры придумали маршрут «Грибы и гении живут в провинции» — путешествие по усадьбам С. Ковалевской, М. Мусоргского и А. Пушкина. Туристов потчуют пирожками с грибами по рецепту первой женщины-математика. А в рамках «Императорского маршрута» любителям истории предлагают пройти путём Николая II в преддверии его отречения от престола. Например, посмотреть на телеграфный аппарат, с которого передавали телеграмму о его отречении.
В Иркутске ключевым событием бархатного сезона уже не первый год становится музыкальный фестиваль «Звёзды на Байкале», который создал и проводит иркутянин пианист Денис Мацуев. Послушать мировых звёзд на Байкал прилетают уже не только жители российских городов — всё больше становится гостей из Европы. В этом году фестиваль пройдёт с 1 по 12 сентября, специальным гостем — по личному приглашению Мацуева — станет Эмир Кустурица.
В Челябинскую область туристов завлекают стариной. В 35 км от Челябинска находится парк исторической реконструкции «Гардарика», где в костюмированных экскурсиях оживает Русь от древности до Смутного времени. А в городе Сатка на острове расположен парк «Сонькина лагуна», здесь гости могут пожить в каменных домиках со средневековым убранством.
На Среднем Урале — своя гордость. Когда в конце 60-х годов ХХ в. местный житель Иван Самойловначал своими руками восстанавливать Спасо-Преображенский собор, а потом свозить в село со всего Среднего Урала деревянные постройки XVII-XIX вв., он и предположить не мог, что его Музей деревянного зодчества в Нижней Синячихе станет одним из известнейших туристических центров региона.
«Ваня всей душой хотел сохранить нашу историю, корни наши уральские, — говорит вдова Ивана Даниловича Анна Самойлова. — Жалко ему было, что деревни умирают, дома погибают, которые люди строили с душой».
Сорок лет отдали Самойловы Синячихе. Раскатанные строения — усадьбы, постоялый двор, мельницы, часовни, «пожарки» — Иван Данилович привозил в село, собирал, обустраивал. Утварь, собранную «по городам и весям», реставрировали в своей маленькой квартире в Алапаевске. А в Спасо-Преображенском храме расположена уникальная выставка домовой росписи.
...деликатесами
Август-сентябрь — время сбора урожая. Если хотите найти самый лучший лук, то вам в Белгородскую обл., где 18 августа в с. Стригуны пройдёт фестиваль «Стригуновское лукоморье». В 2017 г. он вошёл в топ-200 лучших туристических событий России. Тут и дегустация блюд народной кухни, и конкурсы, и ярмарка сельхозпродукции.
В Воронежской обл. 25 августа любителей полосатой ягоды ждут на фестивале «Арбузный рай — Петропавловский край». Фестивали арбузов проходят также в Камышине, Соль-Илецке и других городах.
А в Крыму Министерство курортов и туризма Крыма презентовало проект «Винная дорога». В рамках туров можно посетить винодельческие предприятия, продегустировать экопродукты и принять участие в гала-ужинах от шеф-поваров. Первой точкой маршрута стала «винная деревня» в с. Кипарисное между Алуштой и Ялтой. Всего же «винных деревень» будет шесть: в Алуште и Судаке, Ялте, Севастополе.
...нечистой силой
Село Кукобой Ярославской обл. считают родиной Бабы-яги. Это одно из самых древних сёл в России. Известно, что здесь издревле некоторые местные жители выбрали объектом поклонения нечистую силу. Об этом и о многих других удивительных и страшных историях вам расскажут в Музее Бабы-яги. Сводят вас и на родник, из которого пил сам царь Иван Грозный, а потом почаёвничаете со сказочной старушкой, которая угостит вас знаменитыми кукобойскими пирогами.
Любителям этнотуров стоит побывать в другом месте Ярославской обл. — сказочной деревне Тыгыдым и познакомиться с волшебным тыгыдымским конём (д. Мухино). В Музее «переезжающей деревни» расскажут о древней реке Волге, Рыбинском море времён динозавров, расселении затопляемой зоны Рыбинского водохранилища. Пригласят на крестьянское подворье познакомиться с мологскими коровами. А в русской печи вы сможете сами приготовить обрядовое семейное печенье на обдирной муке и четверговой соли.
Смотреть тюленей, доить коров
Экологический туризм, очень популярный в Европе, активно развивается и в России.
Деревне Кинерма в Карелии в 2016 г. присвоили звание «Самая красивая деревня». Произошло это в том числе и благодаря усилиям самих местных жителей. «В деревне нашей живут 10 человек, мы с семьёй устроили музей, стали принимать туристов, кормить их национальными блюдами (калитками да наваристым лохикейто. — Ред.). И даже не рассчитывали, что желающих окажется так много», — говорит руководитель этнокультурного центра «Кинерма» Надежда Калмыкова. В работе ей помогают сыновья.
Туристам интересно пожить несколько дней в деревне. «Сейчас, когда мы постоянно сидим у экранов (компьютеров, телефонов, телевизоров), а за границу ездим чаще, чем по стране, появился большой спрос на настоящее, аутентичное, своё, — рассказывает Оксана Петрова, вместе с мужем и дочерью организовавшая экотуристический отель недалеко от Тулы. — Туалет на улице горожанам кажется захватывающей дух экзотикой, родители привозят детей показать, как доят корову. А в августе-сентябре начинается самое интересное: пора уборки урожая. Мы принципиально не подключаем Wi-Fi в отеле, не ставим в домики телевизоры. Зато у нас есть русская печка и «трудотерапия». Так Оксана называет возможность получить большую скидку за помощь по хозяйству. Вот и включаются городские в сельскую явь: полют огород, пасут овец.
«Зимой появляется возможность отправиться на Русский Север — в гости к оленеводам или к новорождённым тюленям, — говорит гендиректор Центра экологических путешествий Татьяна Калишевская. — Летом востребована Арктика, поскольку два летних месяца — это единственное время, когда комфортно наблюдать природу, жизнь в регионе».
Сентябрь дешевле августа
Как меняются цены на отдых внутри страны в бархатный сезон?
«Уже сейчас при раннем бронировании туры можно приобрести с отличной скидкой. Падение цен на путёвки в среднюю полосу России идёт с начала сентября, — рассказали „АиФ“ в Российском союзе туриндустрии. — Не стоит забывать и о горном кластере нашего Черноморского побережья (Красная Поляна, Роза Хутор), где цены на туры в летний и бархатный сезоны оказываются на порядок ниже, чем в зимний период, а ведь море от них всего в 30 минутах езды при бесплатном трансфере».
Что касается морского отдыха, то и тут цены снижаются: «Привлекательнее всего с точки зрения стоимости в сентябре выглядит Лазаревское — оно входит в самую выгодную тройку внутренних курортных направлений (2604 руб. за ночь в отеле), что на 27% ниже августовских предложений, — поясняет представитель туристического метапоисковика Ирина Рябовол. — Чуть менее бюджетный вариант — Адлер, в сентябре он порадует отпускников снижением цен на 25%: с 4001 руб. до 2958 руб./ночь. Путешествие в Геленджик и Анапу обойдётся по 3556 руб. за ночь. Динамика цен по двум направлениям: −18% в Геленджике и −14% в Анапе».
0
20.00
